breathing
合理的な呼吸の
完全呼吸とは
腹式と胸式の2つの呼吸法を同時に
また流れで連動させて行う
これは高音域に必要な横隔膜の
ハイテンションの維持にも不可欠
趣味のヨガ歴10年からの知識を取り入れ
姿勢や身体、骨格の作り方
筋肉の弛緩と緊張を分かり易く指導します
また取り入れた空気を吐く動作にもポイントがあり
バラードやテンポのゆっくりな曲では
横隔膜を下げたままの呼吸
テンポの速いリズミカルな曲では
みぞおちや腹筋上部で横隔膜を緊張させ
音の立ち上がりから響ききった密度の濃さを感じさせる音を作る
腹式呼吸
横隔膜を下げて肺の下方にスペースを拡張させ空気を取り入れる
胸式呼吸
肋間筋やその周辺筋肉を弛緩させ上方のスペースを拡張し空気を取り入れる
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